Frigöra utrymme på iPhone när lagringsutrymmet är fullt

Kort svar: öppna Inställningar › Allmänt › iPhone-lagring och se vad som tar mest plats. Radera sedan bilder, videor, meddelanden och filer som du inte behöver, och töm Senast raderade – annars kommer utrymmet tillbaka först efter 30 dagar. Appar som du sällan använder kan du avlasta utan att förlora deras data, och med iCloud-bilder sparar Optimera lagring plats på telefonen. Det som iOS visar som Övrigt och System kan ingen app tömma åt dig. Här är alla steg, med Apples egna menynamn och skillnaderna mellan iOS 17, 18, 26 och 27.

Varför lagringsutrymmet på iPhone blir fullt

iOS delar in lagringen efter typ av innehåll. Enligt Apple är det bland annat appar (med det som ligger i På min iPhone i appen Filer och dina Safari-hämtningar), bilder och videor i appen Bilder, media som musik och podcaster, mejl, meddelanden med bilagor och iCloud Drive-innehåll som du har hämtat till telefonen. Dessutom finns System, som är utrymmet för själva operativsystemet, och Övrigt: sådant som inte går att ta bort, till exempel Siri-röster, typsnitt, ordlistor, loggar och cache som inte går att ta bort.

Visar telefonen varningen ”Lagringen är nästan full” råder Apple dig att läsa rekommendationerna för lagring eller ta bort innehåll som du inte använder, till exempel videor och appar. Cachade och temporära filer tar enheten själv bort när den behöver utrymme; enligt Apple behöver du inte göra det. Vilken typ som tar mest plats hos dig ser du i steg 1. Börja där.

Steg 1: se vad som tar plats i iPhone-lagring

Gå till Inställningar › Allmänt › iPhone-lagring. Högst upp ser du hur mycket utrymme som är ledigt. Under det finns rekommendationer och en lista över apparna och hur mycket lagring varje app använder. På iPad heter skärmen iPad-lagring.

• Rekommendationer: tryck på Visa alla, läs beskrivningen och tryck på Aktivera, eller tryck på en rekommendation för att gå igenom innehållet som du kan radera.
• Per app: tryck på en app för detaljer. Där kan du välja Avlasta appen eller Radera appen, och i vissa appar radera enskilda dokument och data.

Apple påpekar att cachelagrade och temporära data kanske inte räknas som använt utrymme. Källa: Apple Support, Så här kontrollerar du lagringsutrymmet.

Steg 2: rensa bilder och videor i appen Bilder

Ligger Bilder högt upp i listan är det där utrymmet finns.

• Enstaka bilder och videor: öppna Bilder, tryck på Välj, tryck på det som ska bort och sedan på raderingsknappen.
• Dubbletter: appen Bilder samlar dubbletter av bilder och videor i samlingen Dubbletter. I iOS 26 och 27 trycker du på Samlingar › Andra › Dubbletter, i iOS 18 på Andra › Dubbletter och i iOS 17 på Album och sedan på Dubbletter under Andra. Tryck på Slå ihop och bekräfta med Slå ihop [antal] objekt. Ser du ingen sådan samling har Bilder inte hittat några dubbletter (Apple: Slå ihop dubbletter av bilder och videor), eller så är sökningen inte klar: enligt Apple sker den bara när iPhone är låst och ansluten till ström och kan ta upp till några dagar (Apple: Om du inte kan hitta albumet Dubbletter).

Använder du iCloud-bilder? Då raderas en bild som du raderar i appen Bilder inte bara från iPhone, utan också från dina andra enheter där iCloud-bilder är aktiverat och du är inloggad på samma Apple-konto. Vill du behålla en bild men inte ha den på telefonen läser du steg 4 först.

Steg 3: töm Senast raderade, annars är lagringen fortfarande full

Det här steget glöms lätt bort. Raderade bilder och videor ligger kvar i samlingen Senast raderade i 30 dagar så att du kan återskapa dem, och under den tiden tar de plats. Så tömmer du samlingen:

1. Öppna Bilder. I iOS 26 och 27 trycker du på Samlingar; i iOS 18 sveper du uppåt; i iOS 17 trycker du på Album och sveper uppåt.
2. Tryck på Senast raderade (nedanför Andra). I iOS 18 och senare trycker du på Visa album och låser upp iPhone.
3. Tryck på Välj, markera det som ska bort, tryck på knappen Mer (tre punkter) och sedan på Radera. Det går inte att ångra.

Samma sak gäller i Meddelanden och appen Filer. Raderade meddelanden och bilagor ligger kvar i mappen Senast raderade i upp till 30 dagar; du når den via filterknappen överst i konversationslistan (i iOS 17 och 18 även via Ändra › Visa senast raderade). Raderade filer hittar du i Filer under Bläddra › Platser; Apple kallar mappen både Senast raderade och Senast borttagna, och efter 30 dagar tas filerna bort permanent. Källa: Apple: Radera eller göm bilder och videor.

Steg 4: Optimera lagring med iCloud-bilder

Med iCloud-bilder ligger dina bilder och videor både i iCloud och på iPhone, och de tar plats på båda ställena. Slår du på Optimera lagring behåller iPhone utrymmesbesparande versioner, medan originalen i full upplösning ligger i iCloud. När telefonen behöver mer utrymme börjar iCloud-bilder med de bilder och videor som du använder minst. Ett original hämtar du via Wi-Fi eller mobildata när du behöver det. Enligt Apple är inställningen förvald när du använder iCloud-bilder, så kontrollera att den inte är avstängd.

Så slår du på den: gå till Inställningar, tryck på ditt namn och sedan på iCloud. Tryck på Bilder under Sparat på iCloud. I iOS 26 och tidigare väljer du Optimera lagring direkt; i iOS 27 trycker du först på iPhone-lagring och väljer sedan Optimera lagring. Apple skriver ibland Optimera iPhone-lagringsutrymme om samma inställning (Apple: Ställa in och använda iCloud-bilder).

Det förklarar också ”lagringsutrymmet fullt trots iCloud”: iCloud-lagring och enhetslagring är två olika utrymmen, och ledigt utrymme i iCloud gör inte iPhone tommare.

Steg 5: avlasta appar i stället för att radera dem

När du avlastar en app tar iOS bort själva appen men behåller dina dokument och data.

• En app i taget: Inställningar › Allmänt › iPhone-lagring, tryck på appen och välj Avlasta appen eller Radera appen.
• Automatiskt: i iOS 26 och 27 går du till Inställningar › Appar › App Store och slår på Avlasta oanvända appar. I iOS 18 trycker du på Aktivera bredvid Avlasta oanvända appar under Inställningar › Allmänt › iPhone-lagring; i iOS 17 finns reglaget under Inställningar › App Store. När det börjar bli ont om utrymme tas oanvända appar bort, men symbolen ligger kvar på hemskärmen med en molnsymbol och ett tryck installerar om appen.

Tar en enda app mycket plats, till exempel en chattapp full av bilder och videor? Ingen annan app kommer åt dess data. Se efter i iPhone-lagring om du kan radera enskilda dokument och data för den appen, eller rensa i appen själv. Efter att du har raderat en app kan det enligt Apple ta en stund innan det lediga utrymmet uppdateras (Apple: Hantera lagringsutrymme på iPhone).

Steg 6: meddelanden och bilagor i appen Meddelanden

Meddelanden räknas i iPhone-lagring tillsammans med alla bilagor.

• Bilagor i en konversation: öppna konversationen och tryck på kontakten eller gruppsymbolen högst upp. I iOS 26 och 27 trycker du på en kategori, till exempel Bilder, och sedan på Ändra › Välj; i iOS 17 och 18 rullar du ned till kategorin och trycker på Visa alla och Välj. Markera det som ska bort och radera.
• Automatiskt: Inställningar › Appar › Meddelanden › Behåll meddelanden (nedanför Meddelandehistorik; i iOS 17: Inställningar › Meddelanden). Väljer du något annat än Permanent raderas konversationer med alla bilagor automatiskt efter 30 dagar eller ett år.

Använder du Meddelanden på iCloud raderas ett meddelande på alla enheter där funktionen är på. Glöm inte Senast raderade (steg 3). Källa: Apple: Radera meddelanden och bilagor.

Steg 7: filer och hämtningar i appen Filer

Öppna appen Filer och tryck på Bläddra. Välj en plats under Platser, till exempel På min iPhone eller iCloud Drive, tryck på knappen Mer och sedan på Välj, markera filerna och tryck på Ta bort. Filerna hamnar först i Senast raderade i 30 dagar. Mappen Hämtningar är ett bra ställe att börja på.

Ligger en fil i iCloud Drive och du bara vill få bort den från iPhone? Välj den, tryck på knappen Mer och sedan på Ta bort hämtning: filen ligger kvar i iCloud Drive och du kan hämta den igen när som helst. Tar du bort en fil från iCloud Drive försvinner den från alla enheter där du är inloggad med samma Apple-konto (Apple: Ta bort filer i appen Filer).

Vad en rensningsapp kan och inte kan när iPhone-lagringen är full

Varje app på iPhone arbetar i ett eget avskilt utrymme. En rensningsapp kommer bara åt det du ger den åtkomst till: bilder och videor, kontakter, kalendrar och mappar som du själv väljer i appen Filer. Därför kan ingen app i App Store tömma Övrigt eller System, eller rensa cache och data i andra appar.

Där en app sparar tid är bland liknande bilder, stora videor och bortglömda filer. Det gör 1Cleaner, direkt på din iPhone:

• Smart rensning hittar i en skanning liknande bilder tagna inom 10 minuter från varandra, bildserier, skärmavbilder (även äldre än 30 dagar), möjliga dubblettvideor med samma längd och upplösning, kontakter som delar telefonnummer eller e-postadress och kalenderhändelser äldre än ett år. BEHÅLL är ett förslag: i Liknande bilder prioriteras favoriter och andra skyddade bilder, sedan bildkvalitet och upplösning. I en bildserie prioriteras bilden du valt i Bilder, sedan favoriter och upplösning. Favoriter och dina valda bilder i bildserier väljs aldrig för radering automatiskt. Det frivilliga steget Verifiera dubblettvideor jämför de möjliga dubblettvideorna byte för byte. Oskarpa, mörka, möjligen oavsiktliga och praktiska bilder samt skärminspelningar, 4K-videor och videor längre än 3 minuter finns i manuella granskningssamlingar där inget väljs automatiskt. Det senaste resultatet och datumet sparas; efter en omstart väljer du Fortsätt eller Starta ny skanning om arbetet inte blev klart.
• Stora bilder och videor visar bilder från 10 MB och videor från 100 MB, mätta på de riktiga filerna. Du kan välja upp till 20 stora bilder för komprimering, även Live Photo-bilder, HDR och RAW. Förlusterna visas och bekräftas före start: Live Photo-bilder blir stillbilder och RAW-kopior förlorar RAW-data. HDR-bilder förblir HDR på iOS 18 och senare, men RAW-kopior är inte HDR. Alla bilder blir inte mindre; jämför kopian innan du väljer att radera originalet.
• Komprimera video gör en mindre HEVC-kopia av en video; originalet ligger kvar tills du själv raderar det.
• Filrensning letar i mappar som du väljer, till exempel Hämtningar, efter filer från 20 MB och filer från 1 MB som inte har ändrats på mer än ett år. Valda filer flyttas till Senast raderade i appen Filer.
• Svep och rensa erbjuder Månader, Största bilderna, Föreslagna och Den här dagen när dagens datum har bilder eller videor från tidigare år. Största bilderna och Föreslagna kan behöva en skanning som du själv startar med en knapp. Svep åt vänster markerar; knappen Flytta [antal] till Papperskorgen skickar markeringarna dit. Svep åt höger behåller. Besluten sparas mellan samlingarna, som delar samma 10 gratis svep om dagen; Premium ger obegränsat antal.
• Föreslå inte igen undantar bilder, videor, album eller filer från rensningsförslagen. Granska dem under Inställningar › Undantagna från rensning. Undantagen raderar inget och ändrar inte Papperskorgen.

Det här gör 1Cleaner inte: raderar något utan din bekräftelse, tömmer Senast raderade åt dig eller letar efter dubbletter som är tagna långt ifrån varandra i tid (för det finns Dubbletter i steg 2). Bilder och videor hamnar först i Papperskorgen i 1Cleaner och finns kvar i Bilder. När du raderar dem frågar 1Cleaner först, sedan visar iOS sin egen bekräftelse, och därefter ligger de i Senast raderade i 30 dagar precis som i steg 3. Borttagna kalenderhändelser kan däremot inte ångras i appen. Skanningarna körs på din iPhone; 1Cleaner har ingen egen server och laddar inte upp något.

Vanliga frågor om fullt lagringsutrymme på iPhone

Källor om lagringsutrymme på iPhone

• Apple Support, Så här kontrollerar du lagringsutrymmet på din iPhone och iPad (kategorier, avlasta appar, cachade och temporära filer), kontrollerad 1 oktober 2026: support.apple.com/sv-se/108429
• iPhone Användarhandbok, Hantera lagringsutrymme på iPhone (iPhone-lagring, Avlasta oanvända appar; iOS 18, 26 och 27), kontrollerad 1 oktober 2026: support.apple.com/sv-se/guide/iphone
• iPhone Användarhandbok, Radera eller göm bilder och videor på iPhone (Senast raderade, iCloud-bilder; iOS 17, 18, 26 och 27), kontrollerad 1 oktober 2026: support.apple.com/sv-se/guide/iphone
• iPhone Användarhandbok, Slå ihop dubbletter av bilder och videor på iPhone (iOS 17, 18, 26 och 27), kontrollerad 1 oktober 2026: support.apple.com/sv-se/guide/iphone
• Apple Support, Om du inte kan hitta albumet Dubbletter för dubbletter av bilder och videor på en iPhone (låst och ansluten till ström, upp till några dagar), kontrollerad 1 oktober 2026: support.apple.com/sv-se/102260
• iPhone Användarhandbok, Radera meddelanden och bilagor i Meddelanden på iPhone (Senast raderade, Behåll meddelanden; iOS 17, 18, 26 och 27), kontrollerad 1 oktober 2026: support.apple.com/sv-se/guide/iphone
• iPhone Användarhandbok, Ta bort eller radera appar från iPhone, kontrollerad 1 oktober 2026: support.apple.com/sv-se/guide/iphone
• Apple Support, Ta bort filer eller återskapa raderade filer i appen Filer på din iPhone eller iPad, kontrollerad 1 oktober 2026: support.apple.com/sv-se/104953
• Apple Support, Ställa in och använda iCloud-bilder (Optimera lagring), kontrollerad 1 oktober 2026: support.apple.com/sv-se/108782
• Apple Support, Hantera ditt bild- och videolagringsutrymme, kontrollerad 1 oktober 2026: support.apple.com/sv-se/105061
• Apple Support, Vad är skillnaden mellan iCloud-lagring och enhetslagring på din iPhone eller iPad?, kontrollerad 1 oktober 2026: support.apple.com/sv-se/102670
• 1Cleaner, vad varje verktyg gör: onebuckapps.com/sv/1cleaner-iphone-cleaner/